RESILIENCIA

Realidades paralelas

Poema dedicado a la resiliencia

No te rindas, aún estás a tiempo
De alcanzar y comenzar de nuevo,
Aceptar tus sombras,
Enterrar tus miedos,
Liberar el lastre,
Retomar el vuelo.

No te rindas que la vida es eso,
Continuar el viaje,
Perseguir tus sueños,
Destrabar el tiempo,
Correr los escombros,
Y destapar el cielo.

No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se esconda,
Y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma
Aún hay vida en tus sueños.

Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo
Porque lo has querido y porque te quiero
Porque existe el vino y el amor, es cierto.

Porque no hay heridas que no cure el tiempo.
Abrir las puertas,
Quitar los cerrojos,
Abandonar las murallas que te protegieron,
Vivir la vida y aceptar el reto,
Recuperar la risa,
Ensayar un canto,
Bajar la guardia y extender las manos
Desplegar las alas
E intentar de nuevo,
Celebrar la vida y retomar los cielos.

No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se ponga y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma,
Aún hay vida en tus sueños
Porque cada día es un comienzo nuevo,
Porque esta es la hora y el mejor momento.

Porque no estás solo, porque muchos te queremos.

                                                                                                                                                                          Mario Benedetti

 

(En psicología, el término resiliencia se refiere a la capacidad de las personas para sobreponerse a períodos de dolor emocional y traumas)

UeRL – AUCER 2014

FOOO

Codi:PG07 dies 14 i 15 juliol

Constel•lacions en organitzacions: coaching sistèmic per a les empreses s. XXI

D’on venim, on som i cap a on volem anar per crear organitzacions saludables, al servei de les persones, al servei de la Vida.
El treball amb Constel•lacions resulta una eina summament útil pel que fa al diagnòstic i a la solució de problemes a les empreses i equips de treball; una sola imatge pot sintetitzar una gran quantitat d’informació. D’una manera ràpida i eficaç, podem obtenir gran quantitat de dades i observacions dels patrons de interrelació i de l’estructura de l’empresa. Podem aparèixer les dinàmiques sistèmiques que dificulten la bona marxa de l’empresa, i que impedeixen la consecució dels objectius. Aporten solucions que poden restablir l’equilibri i l’harmonia del sistema.
Què impulsa una persona a ser empresari, a ser emprenedor?
Transformar els límits en potencialitat.
Dirigit:
. A tota persona que vulgui conèixer el mon de l’empresa des de una mirada sistèmica. . A tota persona que vulgui sanar i millorar la seva vida laboral. . Als empresaris emprenedors. . Als nous emprenedors. . A professionals de qualsevol branca del món laboral (sanitari, social, educació, tècnics, financer, agrícola, etc.) . A tota persona que vulgui conèixer com està la seva empresa, si els treballadors ocupen el millor lloc, adequat a les seves capacitats, els productes, saber com millorar la situació actual.
Professorat:
Sara Rodríguez Simón Psicòloga Especialista en Psicologia Clínica, Psicoterapeuta reconeguda per la Feap i Epfa. Amb 30 anys d’experiència professional. Didacta i expresidenta de l’AEBH, Asociación Española de Constelaciones Familiares, Bert Hellinger. Formadora i supervisora de professionals a Espanya i altres països.
T’ESPEREM!!!
Consulta el programa de tota la setmana 
 www.aucer.org      Tef. 619562573 ( Secretaria ) / campus@aucer.org

LA FELICIDAD de la VIDA en tus MANOS

Canciones de Antonio Machado

La primavera ha venido.

Nadie sabe cómo ha sido.

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Cereales

 La primavera ha venido.

¡Aleluyas blancas

de los zarzales floridos!

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Rosa mosqueta

 

CAMBIO LA REALIDAD

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Tres formas sencillas para cambiar tu realidad:

Al levantarte,  agradece y sonríe al nuevo día. Después ríe varias veces al día.

Respira consciente y profundamente,  con  pensamientos positivos en tu mente.

Nutre te de forma sana, incrementa las frutas, verduras y semillas.

 

PSICOTERAPIA hoy

COPC y FEAP

COPC y FEAP

Hoy es un gran día para la Psicoterapia, el Col.legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya-  COPC y la Federación Española de Asociaciones de Psicoterapeutas- FEAP, han firmado un convenio de colaboración.

Con el Sr. José Luig Lledó – presidente de la FEAP, el Sr. Joseph Knobel – vocal FEAP, el Sr. Guillermo Mattioli president de la Secció de Clínica i Salut del COPC y el Sr. Josep Vilajoana -Degà del COPC, así como con las diferentes Secciones profesionales, hemos podido debatir, en un ambiente de respeto en las divergencias,  sobre el estado actual de la Psicoterapia, tanto a Catalunya, resto de España y Europa; de lo que podemos aportar los profesionales, del beneficio para los ciudadanos, insistiendo en el rigor y seriedad de la formación de los psicólogos y los médicos psicoterapeutas. También se debatió sobre el intrusismo.

¡Ha sido un buen día!

Todavía  tenemos mucho camino por recorrer.

¡HOY ES EL DÍA DE LA MADRE!

Flores de y para una madre

Flores de y para una madre

Para muchos, un día especial, y  también para muchos, un día más que sólo tiene como objetivo vender y para  los otros comprar.

Para mí, hoy es el día de celebrar la Vida y decir:

“Gracias mamá, me siento muy contenta y agradecida de que seas mi madre. Por pasarme la vida y los cuidados suficientes”

y así se lo he dicho por teléfono a mi madre hace un rato al despertar el día. Al tiempo, como yo también soy madre, he recibido por whatsapp :

  • ¡Feliz día de la madre! (es hoy ¿no?)
  • ¡Feliz día mamá!!

¡G E N I A L!

Las primeras celebraciones del Día de las Madres se remontan a la Grecia Antigua donde se le rendían honores a Rea.  Posteriormente los cristianos transformaron estas celebraciones para honrar a María  la madre de Jesús.

Es en 1870 la poetisa y activista Julia Ward Howe cuando  escribe la Proclama del día de las Madres. Y en el transcurrir del tiempo muchos paises eligieron un día para esta celebración.

Bert Hellinger llega a afirmar: ¡Sin madre no hay éxito!

SANT JORDI y las mujeres del S.XXI

Libro para regalar en Sant Jordi

Libro para regalar en Sant Jordi

RELACIÓN ENTRE SEXUALIDAD Y ESPIRITUALIDAD

En el texto siguiente se manifiesta el vínculo entre el sexo, la pasión y la construcción de un nosotros:

Siempre pensé que la mujer no podía separar su corazón de su sexualidad. Ahora creo que son el alma y la pasión las que no pueden estar separadas. Una mujer expresa su alma a través de su pasión sexual. Su pasión por la vida es su alma y esto es lo que su sexualidad manifiesta. Una mujer se entrega a la pasión en el momento en que cuerpo y alma son uno. Esto solo puede suceder con un hombre en el que, primero, confía y luego ama. Primero confía, porque es su alma lo que entrega cuando se abandona a la pasión. Si ama a un hombre y este coge su alma y se va, ella queda vacía. Pues, cuando una mujer hace el amor –no amor genital, sino la rendición de todo su ser-, se convierte a la vez en creadora y creación, y logra conocerse a sí misma como  un alma viviente. Confiar, por tanto, es crucial para su esencia. La energía sexual y espiritual se entretejen durante la relación sexual y crean un tercero; no necesariamente dan a luz a una criatura física, pero sí a una criatura espiritual, a una relación. Es dentro de este tercero donde el hombre y la mujer llegan a conocer el yo soy. Este es el misterio… simple y profundo. 155

155 Woodman, Adicción a la perfección, op.cit,p.282.

Del libro “Nacidas para el placer” de Mireia Darder. rigden institut gestalt. Marzo 2014.

Tomo el control de mi Salud

Hojas saludables

Hojas saludables

Hoy, día 7 de abril  se celebra el Día Mundial de la Salud, fecha en que se conmemora la instauración de  la Organización Mundial de la Salud – OMS.

Por este motivo,  la EFPA (European Federation of Psychologists’ Associations-Federación Europea de Asociaciones de Psicólogos) – de la que formo parte-,  ha impulsado una iniciativa orientada a promover el rol del psicólogo en el Sistema de Salud.

“¡Toma el control de tu salud!

Con ocasión del Día Mundial de la Salud, el 7 de abril, la Federación Europea de Asociaciones de Psicólogos-EFPA destaca el papel que juega la conducta sobre la salud. “En momentos en que las finanzas de nuestro sistema de salud se encuentran bajo presión debido al uso innecesario de intervenciones médicas es importante tener en cuenta medidas más rentables para la promoción de la salud, tales como la mejora de nuestra propia conducta”, señala Koen Lowet, miembro belga del Comité Permanente de Psicología y Salud de la EFPA

El 7 de abril, la Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra el Día Mundial de la Salud, dirigiendo la atención mundial a todos los ámbitos de la salud. La EFPA ha aprovechado la ocasión para instar a los Gobiernos y a los responsables políticos a tener más en cuenta el conocimiento psicológico en el ámbito de la salud.

Tal y como señala Koen Lowet, miembro de la Federación Belga de Psicólogos, “Europa está haciendo frente a grandes cambios en sus sistemas de salud. Con el aumento de la esperanza de vida, tenemos más probabilidad de desarrollar enfermedades relacionadas con la edad. Desafortunadamente, tendemos a prestar más atención a métodos de tratamiento más costosos en lugar de buscar medidas de prevención más rentables, tales como la promoción de comportamientos saludables orientados a mejorar la salud”.

De hecho, las investigaciones llevadas a cabo en esta área durante las dos últimas décadas, han puesto claramente de manifiesto que tanto la salud física como la mental están fuertemente influidas por el comportamiento. “Por ejemplo, fumar, beber alcohol, realizar actividades físicas, comer, dormir la cantidad adecuada de horas, descansar y relajarse, hacer uso de los servicios de atención a la salud disponibles o llevar a cabo conductas de higiene y autocuidado, son conductas específicamente relacionadas con la salud, y el comportamiento es un área en la que los psicólogos son expertos”, afirma Lowet. “Podemos marcar una diferencia real ayudando a las personas a cambiar los comportamientos y actitudes que comprometen su salud y reemplazarlos por hábitos de conducta más saludables. Por desgracia, nos damos cuenta de que aún hoy día, a pesar de los enormes desafíos a los que se enfrenta Europa, aún no destinamos los recursos suficientes para concienciar a las personas de que ellas mismas pueden desempeñar un papel decisivo a la hora de controlar su propia salud y la de los demás. Podríamos lograr esto aplicando la evidencia empírica que surge de la investigación psicológica en la práctica asistencial, y otorgando a los psicólogos de la salud un mayor papel dentro de nuestros sistemas de atención sanitaria”.

Los psicólogos,  desde diferentes enfoques,  acompañamos, a las personas que nos lo solicitan, a tomar las riendas de su salud, no solo física o mental, sino en un sentido más amplio, y así tomar las riendas de su vida.

Todos los recursos están en las personas.

Cada cual desde su lugar, siendo conscientes de sus capacidades, cambiando las creencias  limitantes, puede tomar las riendas de su salud, las riendas de su Vida.

Infórmate de los diferentes métodos,  para elegir al profesional, que mejor se ajuste a tus necesidades o deseos.

 

Constelaciones Familiares en primavera

"Tomando las riendas de mi Vida"

“Tomando las riendas de mi Vida”

“Permite que florezcan tus flores en primavera, tomando las riendas de tu Vida”

Talleres de Constelaciones Familiares en PUIGCERDÀ, impartidos por Sara Rodríguez Simón

el próximo sábado 22 de marzo 2014, de 10h.  a 15 horas, y

el lunes 31 de marzo 2014, también de 10 h. a 15 horas

Para inscribirse llamar al Tef. 699 960 673.

 *10 euros de descuento para personas que estén en paro, jubilados o estudiantes, presentando la correspondiente acreditación.