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LA ALEGRÍA

Espigas danzando alegres

Espigas en danza alegre

La alegría serena. Hace que la tensión cese. Es atenta, sin querer nada. Reposa en sí y está en feliz sintonía con todos y con las cosas todas. Por eso permanece enteramente en el aquí y ahora. Y observa, porque es amplia y franca. Bienquiere a todos tales como son. Penetra sin encontrar resistencia, pues se la espera como al sol después de la noche. Es serenante porque es serena. Supera y deja atrás lo que le es adverso. El hielo se funde bajo su cálida luz.

La alegría es viva y abierta. Se interesa en lo nuevo y lo particular porque nada pasado se le adhiere. Está en  flujo. Y está colmada, pues acoge en su seno cuanto encuentra, transformándolo y abriéndole nuevos cauces.

La alegría cura. Las viejas heridas cicatrizan cuando su sol las alumbra.

La alegría es la consumación del amor. ¿Qué nos une más íntimamente con otros que alegrarnos de él? ¿Los padres, de los hijos; los hijos, de los padres; el marido, de la mujer; la mujer del marido? ¿Y cuando nos alegramos incluso de lo adverso? La alegría le quita el aguijón y lo transforma. La alegría le quita peso a lo grave, porque al ser ancha es ligera.

Esa alegría viene de dentro. Ningún agente exterior puede turbarla. Pues está en sintonía con lo último, con la muerte, venga cuando venga.

Hellinger, Bert.(2007) “Pensamientos divinos, sus raíces y sus efectos”. Colección Psicología. Rigden institut gestalt.

 

Universari

…. Y, la primavera y la Vida  continúa en todo  su explendor.

Fà 5 anys que fà 30 anys!!!

Fa 5 anys que fa 30 anys!!!

Albert Castellarnau Ibañez,  ¡¡Gracias por lo compartido!!

La belleza de la vida

 Y, … de forma natural, la vida continua su curso en cada estación.

Abedules

Abedules

Familias de rebecos

Familias de rebecos

Musgos

Musgos

Flores de primavera

Las abundantes nevadas del invierno,  ahora, en primavera nos llenan la vida de color.

Nazarenos en procesión

Nazarenos en procesión

Otra mirada de la Semana Santa.

Cofradía de los Narcisos

Cofradía de los Narcisos

CÁNCER, Día Mundial

Cielo

Cielo

Albert, -mi compañero- a su manera, se ha ido en la estación de invierno.
El pasado 21 de enero, día europeo de la Mediación, nos dejó y  ya no volveremos a verle más; nos quedamos con lo vivido, lo compartido y con mucho dolor,  le dejamos en paz.

Y, yo que estoy viva y tengo mucho que hacer todavía, agradezco toda la atención humana / profesional recibida,  y me pregunto:

– Cómo es que las autoridades sanitarias advierten: “fumar perjudica gravemente su salud y la de los que están a su alredor” y se sigue fabricando y vendiendo tabaco con los jugosos beneficios para Estado, y dispensadores.

– Cómo es que insertan en el paquete la imagen de una jeringuilla (con lo que de forma subliminal indican que lo que buscas en el tabaco lo obtendrás rápido. El tabaco -escrito en blanco- como si fuera inofensivo y a continuación: es muy adiptivo -en rojo-, continuando no empiecen a fumar. Ese No, no queda grabado en el cerebro y sí queda empiecen a fumar.

– Cómo es que sabiendo que hay pautas de alimentación esenciales que le ayudarán a reducir el riesgo de padecer cáncer, así como otras formas complementarias de intervención, no se  informa a los enfermos y así puedan decidir. ¿Por desconocimiento, por intereses económicos?

Hoy 4 de febrero, Día Mundial contra el Cáncer
Instaurado en el año 2000 con el objetivo de aumentar la concienciación y movilizar a la sociedad para avanzar en la prevención y control de esta enfermedad, cuyas cifras en España se resumen en: (3)
• Se producen 215.500 nuevos casos de cáncer cada año.
• 581.688 personas sufren cáncer (diagnosticado en cualquier momento hasta cinco años antes).
• El riesgo de tener cáncer antes de los 75 años es del 25,1%.
• Los cinco tipos de cáncer más frecuentes en el hombre son próstata, pulmón, colorrectal, vejiga y estómago, mientras que en la mujer son mama, colorrectal, útero, pulmón y ovario.
• El año 2012 (último año con datos reales) murieron por cáncer 102.762 personas. La estimación para 2015 es de 108.390 fallecimientos.
“Las estadísticas no son más que personas que han debido enjugar sus lágrimas”

(Profesor Irving Selikoff -1915-1992-, líder mundial en el campo de la salud, autor de una ingente obra y múltiples reconocimientos -muchos de ellos ligados al cáncer- y precursor al relacionar el tabaquismo y el cáncer de pulmón).

Fuentes:
1. Asociación Española contra el Cáncer (AECC).
2. Asociación Española contra el Cáncer (AECC).
3. Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM)

4. Boletín Tener Salud de Juan-M Dupuis

Quizás medie entre Cielo y Tierra acompañando para que lo que viene sea mejor.

Tierra

Tierra

 

NAVIDAD 2014

Nadal - Navidad 2014

Nadal – Navidad 2014

Luz en el día a día,

Paz en mi corazón,

Amor en todo lo que hago,

Presencia y Pasión por  la Vida

Transparencia en mi comunicación,

y

Responsabilidad de mis actos.

II Congreso FEAP Barcelona

Para finalizar el primer día académico, en encuentro del Grupo Grande de los participantes al II Congreso de la Federación Española de Asociaciones de Psicoterapeutas – FEAP, la Sección de Psicoterapia de Grupos dinamizó :

“Y ahora, ¡todos manos a la obra! Sedimentando la experiencia…”

Con estos magníficos resultados.

De BABEL...

De BABEL…

... pasando por Casa de...

… pasando por Casa de…

Uno dentro del Caos, Guau!, yo y el otro, lo diverso, , AMOR, Con - FUSIÓN.

Uno dentro del Caos, Guau!, yo y el otro, lo diverso, , AMOR, Con – FUSIÓN.

Esto también es científico y mesurable.

Amanecer

rosa

rosa

En la montaña…, las últimas rosas de otoño,

y mañana… amanecer en Sevilla.

Participo con comunicaciones “posters” en el

VII Congreso Internacional y XII Nacional de Psicología Clínica con la comunicación:

“Aplicación clínica de las Constelaciones Familiares (CF) y la Programación neurolingüística (PNL)Sistémicas,

y en el

III Congreso Iberoamericano de Psicología de la Salud, con la comunicación:

“Mirada a la salud desde la Sistémica de las Constelaciones Familiares. Lo que los niños hacen por amor a sus padres”.

TABAQUISMO

 

         My Power Frutas y verduras          o tabaco

My Power
¿ Frutas y verduras
o tabaco?

Según el informe de la OMS sobre la epidemia mundial de tabaquismo, 2013, dos tercios de la población mundial continúan expuestos a los riesgos asociados al consumo de tabaco.

El tabaco constituye la principal causa de las muertes prevenibles en el mundo, siendo el responsable del fallecimiento de 6.000.000 de personas y de una pérdida económica de medio billón de dólares anuales. Debido a la envergadura del poblema clasificado de “epidemia” en el año 2008 se constituyó El Convenio Marco para el control del tabaco, donde se acuerdan seis medidas de control del tabaco basadas en la evidencia, que han resultado ser muy eficaces para reducir el consumo, y son conocidas como medidas “mpower” e incluyen:

  • Controlar y vigilar el consumo de tabaco  y las políticas de prevención.
  • Proteger a la población del humo de tabaco ( a través de la creación de espacios libres de humo).
  • Ofrecer a la población ayuda para dejar de fumar.
  • Advertir a la población de los peligros del tabaco.
  • Hacer cumplir las prohibiciones sobre publicidad, promoción y patrocinio del tabaco.
  • Aumentar los impuestos del tabaco.

En España, los datos evidencian un cumplimiento satisfactorio de las “mpower”  excepto en advertir a la población sobre los riesgos asociados al tabaco.

 “La evidencia científica muestra inequívocamente que el hecho de restar atractivo a la cajetilla de tabaco, además de ayudar a sensibilizar globalmente, disminuye la incorporación de niños y adolescentes al consumo de tabaco”

En  Australia, primer país en implantar esta medida en 2012, ha  descendido el consumo más de un 15 %.  Irlanda y Francia han optado por desincentivar el tabaco con cajetillas sin marca demostrado que no desvía el consumo a marcas baratas, ni incentiba el contrabando.

Gana la Salud, gana la Vida, ganas tú, gano yo,  ganamos nosotros. 

¡Toma tu poder y decide!

La Vanguardia  26-9-2014

La Vanguardia 26-9-2014

CAMINOS

Caminos

Caminos

Para llegar a un lugar, conseguir un objetivo,  existen muchos caminos  de diferentes colores, cada cual elige el suyo.

Lila: tiene que ver con la fantasía, la espiritualidad, lo femenino.

Azul oscuro: tiene que ver con la elegancia.

Naranja: tiene que ver con la energía, lo vital.

Amarillo:  tiene que ver con lo mental, transmite felicidad.

Verde: tiene que ver con la naturaleza, lo ecológico, la salud.

Rojo: tiene que ver con el poder, la pasión, la seducción.

Azul claro: transmite calma, frescor.

Marrón: tiene que ver con  la tierra, la madera.

Negro: tiene que ver con  la elegancia, el duelo.

(Blanco): tiene que ver con la pureza.

¿Qué caminos transitas tú?

ORACIÓN  NATIVA  APACHE

Mirando hacia el pasado me siento lleno de gratitud.

Mirando hacia el futuro me lleno de visión.

Mirando hacia el cielo me lleno de fuerza.

Mirando hacia dentro de mi Ser, descubro la Paz.