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NAVIDAD 2012

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Todo lo mejor para el 2013

Que en el 2013…..

Nunca te falte un sueño por el que luchar,

Un proyecto que realizar,

Un lugar a donde ir,

 y

Alquien a quien Amar.

 

TODA LA HUMANIDAD.

VALORES, antiguos y nuevos

Charles Chaplin

Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y, entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene nombre…autoestima.

Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no son sino señales de que voy contra mis propias verdades. Hoy sé que eso es… autenticidad.

Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente, y comencé a ver que todo lo que acontece contribuye a mi crecimiento. Hoy sé que eso se llama…madurez.

Cuando me amé de verdad, comencé a comprender por qué es ofensivo tratar de forzar una situación o a una persona, solo para alcanzar aquello que deseo, aún sabiendo que no es el momento o que la persona (tal vez yo mismo) no está preparada. Hoy sé que el nombre de eso es… respeto.

Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable: personas y situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. Al principio, mi razón llamó egoísmo a esa actitud. Hoy sé que se llama… amor hacia uno mismo.

Cuando me amé de verdad, dejé de preocuparme por no tener tiempo libre y desistí de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro. Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero y a mi propio ritmo. Hoy sé, que eso es… simplicidad.

Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón y, con eso, erré muchas menos veces. Así descubrí la… humildad.

Cuando me amé de verdad, desistí de quedar reviviendo el pasado y de preocuparme por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez. Y eso se llama… plenitud.

Cuando me amé de verdad, comprendí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme. Pero cuando yo la coloco al servicio de mi corazón, es una valiosa aliada. Y esto es… saber vivir!

No debemos tener miedo de cuestionarnos… Hasta los planetas chocan y del caos nacen las estrellas.

Charles Chaplin

  • En todas las épocas han nacido seres humanos, que con su saber hacer y  su saber vivir, han ayudado a facilitar la vida de las demás personas. Charles Chaplin es uno de ellos.

Como quieras que sea, será

Ayer iba por la calle, me encuentro con una persona conocida y me pregunta “¿cómo estás? tirando ¿no?”, respondo :” estoy bien”, y comenta :” pues debes de ser de las pocas personas que dicen eso, ¡con la que está cayendo!”, y al momento comienza a explicarme cómo ella hace también para estar bien. Curioso el contagio ¿verdad?.

“Lo cotidiano depende de nosotros”

“Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y lo hace.”

MARIO BENEDETTI

UN MUNDO MEJOR

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En el Central Park de New York

IMAGINA 

Imagina que no hay paraíso,
Es fácil si lo intentas,
Ningún infierno debajo de nosotros,
Arriba de nosotros, solamente cielo,
Imagina a toda la gente
Viviendo al día…

Imagina que no hay países,
No es difícil hacerlo,
Nada por lo que matar o morir,
Ni religiones tampoco,
Imagina a toda la gente
Viviendo la vida en paz.

Imagina que no hay posesiones,
Me pregunto si puedes,
Ninguna necesidad de codicia o hambre,
Una hermandad del hombre,
Imagina a toda la gente
Compartiendo todo el mundo…

Tu puedes decir que soy un soñador,
Pero no soy el único,
Espero que algún día te nos unas,
Y el mundo vivirá como uno solo.

John Lennon

LENNON un gran maestro

Magnolias, ¿árbol del paraíso?

 

“Las personas crecen a través de la gente. Si estamos en buena compañía es mas agradable”

 

“Nos hicieron creer que cada uno de nosotros es la mitad de una naranja, y que la vida sólo tiene sentido cuando encontramos la otra mitad. No nos contaron que ya nacémos enteros, que nadie en la vida merece cargar en las espaldas, la responsabilidad de completar lo que nos falta.

 

Vivimos en un mundo donde nos escondemos para hacer el amor …

… aunque la violencia, se practica a plena luz del día.

                                                                                                                                                                                                           JOHN LENNON

Ser o no Ser

“Ser o no Ser”

He ahí el dilema, así comienza el soliloquio de la obra de William Shakespeare  “Hamlet” (escrita por el año 1600) – hace 400 años, en realidad, a la velocidad que ahora va todo, hace más o menos 4 días-.

Esta cita, una de las más famosas en la literatura universal, y en particular, la más conocida de la obra “Hamlet”, es un tema recurrente y muy actual.

¿Cuántas personas, hemos pasado años preguntándonos el sentido de la Vida, o sea del sentido del Ser aquí en la tierra?.

Os resuenan estos “monólogos”,  -en psicología  llamados “diálogo interno”-, con nosotros mismos:

 ¿Quién soy?

 ¿qué hago aquí?

 ¿para qué he venido? 

 Y no es solo una cuestión espiritual o mística, es también una cuestión mental, conceptual, racional, existencial, de supervivencia. Tenemos la necesidad de saber ¿quién soy yo?

Parece que lleva toda una vida saber las respuestas.

Para allanar el camino podemos observar y anotar, qué es lo que se repite en nuestra vida. Si eso que se repite es positivo o negativo, nos ayudará a  comprender si se va por el  buen camino.

¿Qué se va aprendiendo?

Poco a poco lo iremos descubriendo.

Ser o estar

 

Es lo mismo “Ser”  que “Estar”?

En las definiciones de la  RAE,  vemos que tanto en la palabra Ser como en Estar,  en su  definición se encuentra el concepto  de Existir.

Con el Ser, puedes conjugar todos los verbos en la voz pasiva, refiriéndose al pasado. Ej. He estado, he hecho, hemos comido, has amado, o sea, puedes hablar, describir, vivenciar  todo en el pasado. 

El Estar, es el hallarse en este o aquel lugar, situación, condición o modo actual de ser. Se refiere en todo momento al presente. 

  • En el trabajo psicoterapéutico,  acompañamos a las personas que nos piden ayuda, en ese proceso del “Ser al Estar”. En ese viaje del pasar del pasado o futuro al presente actual. 
  • Solo el Presente es el que existe: “es el aquí y ahora”. 
  • El pasado, no existe,  solo es el recuerdo de la vivencia que tenemos de él. 
  • El futuro, no existe, solo lo creamos con nuestra intención. 
  • Solo desde el PRESENTE,  tenemos la capacidad de transformar tanto las vivencias del PASADO que nos hacen sufrir, como crear el FUTURO que queremos vivir.

¿Quieres comenzar a ser feliz?