ESTADOS…. emocionales

Naturaleza

Naturaleza

Cambio de estado

Andaba ella con la perplejidad y mal cuerpo se le pone.

¿Qué hacer?

Mecido en la bañera, con el agua y la espuma,

el cuerpo,

-el vehículo que lleva su alma-.

Contenido se siente.

Sobre la hierba,

Esa capa verde, que como la  piel recubre la tierra.

Acariciada, templada, cargada por el sol,

La piel se siente,

Se siente el alma.

En la sucesión de unos  instantes,

el estado emocional, cambia.

Sobre la alfombra roja,

En el cálido y duro suelo de parquet,

Su cuerpo descansa,

Su mente,

En la música, se calma.

En la sucesión de unos  instantes,

el estado emocional, cambia.

                                                                              Sara Rodríguez 16-9-13

Podríamos definir un estado como la suma de los millones de procesos neurológicos que se producen en nuestro interior o la suma total de nuestra experiencia, o sea, la configuración de la persona en el momento presente, formado por sus pensamientos, emociones, conductas, capacidades, estado fisiológico (respiración, postura, metabolismo,..)
Todo comportamiento o conducta es el resultado del estado en el que nos encontramos.
La persona desde un estado específico puede acceder y disponer de los recursos y capacidades propias de ese estado.
También se puede acceder a un estado determinado a través de un “como si”.
El aprendizaje también depende del estado en que se encuentra la personal.
Hay estados negativos que nos paralizan y dejan impotentes, como la depresión, el miedo, la angustia, la tristeza, frustración…, mientras que los estados positivos nos potencian la seguridad interior, la alegría, la confianza, el amor, liberando gran energía y poder personal.
 ¿Qué crea este estado?
–        Nuestras representaciones internas: cómo nos representamos las cosas, qué nos decimos ante una situación concreta.
–        Nuestras condiciones fisiológicas: energía nerviosa, patrón respiratorio, tensión-relajación muscular, postura corporal.

 

 

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